Aqueça as extremidades usando gorro, luvas, meias ou usando aquecedores, se necessário. Uma garrafa de água quente pode ser usada para aquecer (se não houver risco ela pode abrir, claro!) Você sabia que 70% da energia consumida é transformada em calor? Ao contrair os músculos, você pode criar uma boa fonte de calor antes de adormecer! Você também pode usar um lençol, idealmente feito de seda, para maximizar o calor dentro do seu saco de dormir E para o mesmo conforto que você teria em casa, não se esqueça de um pequeno travesseiro! Qual saco de dormir devo escolher em função da temperatura externa?
Outro fator para ajudá-lo na escolha é a temperatura externa . Quer esteja a dormir numa casa, numa tenda no verão no sul de França ou numa tenda nas montanhas, a sua escolha será totalmente diferente . Existem diferentes níveis de temperatura: – de 0°C a 10°C: ideal para o frio extremo ou para a montanha – de 10°C a 20°C: ideal para as noites de verão – acima de 20°C: ideal para o lar É cabe a você escolher seu saco de dormir em função da temperatura em que está dormindo. Se, por exemplo, você pretende comprar um saco de dormir para dormir dentro de casa, um saco com classificação acima de 20°C é o ideal.